Kategori arşivi: 0-Genel

Son

Başlıktan da anlaşılacağı gibi bu bir son yazısıdır. 🙂 2012 ve 2013 yıllarında geçirdiğim operasyonlar sonrasında 81 kg ağırlığa ulaşmıştım. Yeniden yürümeye başladıktan yaklaşık bir ay sonra amaç yazımda belirttiğim gibi hem kendimi motive etmek hem de benim gibi kilo … Okumaya devam et

0-Genel kategorisine gönderildi | ile etiketlendi | Son için yorumlar kapalı

Amaç

Bu günlüğü tutmaya başlamamın en önemli sebebi, kendimi zayıflama sürecinde zorunlu hissetmek. Bunun  yanında birde benim gibi zayıflamak isteyenleri yüreklendirmek. Günlüğümü basit bir şablon kullanarak hazırlayacağım. Bu şablonda  öğünlerimde ve ara öğünlerimde yediklerim, gün içinde aldığım içecekler ve yaptığım sporlar … Okumaya devam et

0-Genel kategorisine gönderildi | ile etiketlendi | Amaç için yorumlar kapalı