5. Gün

1. Öğün      : 4 Adet kaynamış yumurta , yağsız tuzsuz lor , Yeşil çay

Ara Öğün  : Yok

2. Öğün     : Kırmızı et haşlama , light yoğurt

Ara Öğün : Yok

3. Öğün     : Yok

Ara Öğün : Yok

İçecekler  : Su (2 Lt)

Spor        : Yok

Önceki Ağırlığım (gr)                   Değişim(gr)                                         Gün Sonu Ağırlığım(gr)

78500                                                  500                                                                  78000

Bu yazı 1-Zayıflıyorum İlk Ay kategorisine gönderilmiş ve ile etiketlenmiş. Kalıcı bağlantıyı yer imlerinize ekleyin.