7. Gün

1. Öğün      : Kırmızı et haşlama – light yoğurt

Ara Öğün  : Yok

2. Öğün     :2 Adet Kaynamış yumurta-yağsız tuzsuz lor- yeşil çay

Ara Öğün : Yok

3. Öğün     : Yok

Ara Öğün : Yok

İçecekler  : Su (3 Lt)

Spor        : Yok

Önceki Ağırlığım (gr)                   Değişim(gr)                                         Gün Sonu Ağırlığım(gr)

77000                                                  1000                                                                  76000

Bu yazı 1-Zayıflıyorum İlk Ay kategorisine gönderilmiş ve ile etiketlenmiş. Kalıcı bağlantıyı yer imlerinize ekleyin.